有沒有過 找不到方向
有沒有過 覺得自己很陌生
有沒有過 感覺全都消失了
一直以來我們都很習慣
出發一定要有個方向
問題一定要有個標準答案
填志願一定要選未來工作前途看起來比較好的
生病一定要趕快吃藥才會快點好
悲觀時一定要跟自己說加油快恢復正向思考
我們似乎在成長的過程中
很少去思考 其實所有的事情都沒有那麼絕對
沒有那麼多的一定和應該
我們忽略一件事情
那就是我們其實很害怕面對未知 害怕面對模糊的狀態
這麼多年以來 我是一個生活一定要填滿滿的人
學業、家人、感情、社團、工作甚至是休閒
都要有很有條理的規劃和安排（對～就是有強迫症和控制欲
我心裡似乎有個聲音 如果沒有填滿 就是虛度人生耗費生命
我一直以為這樣的方式 是因為我很珍惜光陰珍惜時光
當我用這樣的模式不停的向前
身體卻開始不停的出狀況
我慢慢察覺自己被這樣的生活耗盡我所有的氣力
（不誇張 大學四年研究所兩年我真的沒有慢下來過
我開始想要抵抗奔跑個不停的自己 想要給自己多一點的空擋和時間
但每當我試圖放慢腳步 空下來的時間卻讓自己焦慮不已
以前我以為是因為太累了的心理反應
現在我理解到其實我是害怕
害怕停下來面對自己
害怕什麼都不做的自己
害怕回來面對看起來不那麼有價值的自己
害怕內心的聲音開始問：「你是誰？你到底是誰？」
我發現 就這樣跑了26年
我並不瞭解自己 也不善於跟自己相處
這種奔跑就好像籠子裡的土撥鼠（對～轉圈圈轉了半天還在原點
原來生活中再多的困難 都比不上迷失方向
與其說是迷路了 不如說從來沒有時間好好去認識自己
這篇文章並不是要分享如何找回自己
情緒跟感冒的細菌一樣 一直都是存在在我們的身體裡
感冒沒有特效藥 情緒亦然
要讓身體重回舒適的狀態 最終還是要靠自己的免疫力
現在的我 理解到人本來就會有各種情緒就跟會感冒生病一樣
不需要要求自己要用最快的時間好起來
而是要接受狀態不好也是自己的一部分
跌倒了沒關係
受傷了沒關係
找不到方向更沒有關係
不要再相信那種 你只要怎麼樣做就一定可以怎樣
e.g 老師常說：『你考上大學世界就會變得很美好』這種話
人生的歷程本來就會有無數的狀況和問題出現
面對這樣的生命軌跡 沒有任何的特效藥
我們可以做的是帶著勇氣和信心往前走
但如果弄丟了這些武器 接受不好的自己也是一件很重要的事情
因為唯有體認到自己生病了 才能給自己時間和空間去調整這樣的狀態
如果，你迷路了
如果，你在人生的低潮
It's ok. Everything will be alright.
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