每個人的心中
大概都有一個完美的自己
有的人要完美的外在 有的人要完美的家庭 有的人則是要完美的愛情
然而，這世界最完美的事情大概就是—沒有完美這件事（好啦 這不是在繞口令）
今天想分享的是
你是不是也跟我一樣 其實很渴望某部分完美的自己
在渴望之餘 卻開始挑剔自己 嫌棄某部分達不到標準的自己
我的完美症候群 不在外表 也不在身材跟臉蛋
在於對於自己一個頗嚴苛的標準
在我的字典裡 有必要遵循的準則
在我的認知範圍內 面對事情沒有全力以赴 就是不負責
這套標準不會套用在別人身上 它的適用性只限於自己
看到這可能你會說 這是一個好的驅動力阿
是啊 努力認真是好事 但過度了就不是什麼值得鼓勵的事
我想說的是 就是因為內在有一個很嚴格的自我
讓我常常遺忘其實應該要善待自己 好好愛自己
有時候 只是不小心忘記了ㄧ件事情 就會開始自我批判
不知不覺 自己變成朋友口中說的強迫症
這樣的狀況 不僅勉強了已經快到臨界點的自己
間接的讓身邊的人無形中也生活在壓力之中
完美症候群 其實是一種不夠愛自己的表現
因為不夠愛自己 所以會用不同的方式 希望獲得他人的肯定與認同
有的人很瘦了 卻覺得自己還是很胖
有的人很美了 卻仍覺得應該要繼續整形
常常我們都看不太懂別人的完美堅持
但對於自己的完美病症卻死抓著不放
好 還要更好 是人的天性
但已經很好了 卻沒有底線的要求自己 就是種心靈上的缺口
要我放下責任和工作
大概就像要一個注重打扮的人素顏出門一樣
真的是會要了我們的命
所以 並沒有要做到這麼極端
我想說的是
人生說短也不短 把自己逼到牆角其實沒什麼好處
過分追求的苛刻 會讓自己失去愛的能力
也許
我們都該開始學習 接受其實不那麼完美的自己
我知道這很難做到 改變本來就不容易
來，週末收假前跟我念一次，
「親愛的，你很好，不那麼完美，真的沒關係」
以上，獻給全天下有完美強迫症的人們 放過自己好好生活吧～
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